Hoe begin je met sporten als je jezelf moeilijk kan motiveren? Ga je best lopen om af te slanken of focus je beter op krachttraining? Wat eet je best voor en na het sporten?
In deze aflevering heb ik Maarten Mareels te gast: Master in de lichamelijke opvoeding en biologie, personal trainer en oprichter van Het Atelier in Sint-Niklaas – een premium fitness waar je terechtkan voor o.a. personal coaching, voedingsbegeleiding, wellness en sauna.
Sinds afgelopen winter is hij aan de slag bij het World Tour wielerteam van Lotto-Soudal als topsportcoach voor core-, kracht- en mobiliteitstraining – gecombineerd met ademhalingstechnieken en meditatie. Een jongensdroom die in vervulling is gegaan.
We leerden Maarten vele jaren geleden kennen tijdens een van onze eerste kookworkshops in Gent, en gaan vandaag met hem in gesprek om jouw veelgestelde vragen over sport en voeding te beantwoorden.
Luister hieronder naar de aflevering om meer te ontdekken.
Ontdek hier meer over Maarten en zijn werk.
Instagram @HetAtelier_Fitness
Facebook Het Atelier Fitness
Website Fitness Het Atelier
Ik ben heel benieuwd wat je van deze aflevering in onze nieuwe interviewreeks vindt! Als je graag wil dat we meer interviews met boeiende gasten delen, abonneer je dan hieronder op onze podcast.
Geef de show ook een rating met sterretjes & schrijf een korte review zodat meer mensen de podcast kunnen vinden.
Luister via Apple
Luister via Spotify
Luister via Google
Het zou me ook enorm helpen als je de podcast deelt op social media met de tag @julieslifestyleofficial op Instagram zodat ik je berichtjes kan zien en delen. :-)
Veel liefs,
Julie
PS: heb je zelf een suggestie voor een interessante gast die we kunnen uitnodigen in de Perfectly Imperfect Podcast? Laat een berichtje na in de comments hieronder of stuur ons een mailtje naar info@julieslifestyle.com.
