Hoe kan je herstellen van een burn-out? Welke voedingssuplementen zijn belangrijk voor een sterke immuniteit? Wat zijn binnen de holistische geneeskunde de onderliggende oorzaken van keelpijn, allergieën, chronische rugpijn, slapeloosheid of te hoge cholesterol?
In deze aflevering heb ik dokter en auteur Jutta Borms te gast. Al op jonge leeftijd was ze zich ervan bewust dat geneeskunde meer is dan alleen maar een ziekte genezen. Door een ongelukkig ‘toeval’ – een auto-ongeluk en een daarop aanslepende whiplash – kwam ze in contact met biopunctuur en neuraaltherapie. Dat was het begin van een niet te stillen honger naar kennis over holistische geneeskunde.
Jutta is niet alleen een klassiek getraind dokter maar is ook onderbouwd in o.a. ayurverdische en Chinese geneeskunde, orthomoleculaire voedingsleer, kinesiologie, klinische homeopathie, fytotherapie en esthetische geneeskunde. Jutta runde gedurende meerdere jaren een medische holistische groepspraktrijk maar intussen werkt ze opnieuw solo en stuurt ze liefst door naar collega’s en andere therapeuten die eveneens holistisch werken.
Daarnaast is Jutta ook sinds 2014 gepassioneerd door yoga, meditatie en ademhalingstechnieken. Ze organiseert medische yogaweekends en workshops in binnen- en buitenland en schreef inmiddels 3 boeken. Met Hilde de Baerdemaker en Evi Hanssen schreef ze samen “Nog 9 minuten inspiratie voor meditatie en ook “meditatie voor kinderen” gebaseerd op hun gezamenlijke podcast reeks Nog 9 minuten.
Je kent Jutta misschien ook nog uit een ver verleden als winnares van Expeditie Robinson.
In deze aflevering ga ik met Jutta in gesprek over haar boeken “Word je eigen dokter – jouw lichaam is de perfecte wegwijzer om te genezen” en “Na de crash – een arts over de holistische aanpak van haar eigen burn-out”.
We hebben het in deze aflevering onder andere over:
- Wat is een burn-out en wat zijn de typische symptomen?
- Wordt een burn-out veroorzaakt door stress of ook door perfectionisme en faalangst?
- Wat is de kernoorzaak van het stijgende aantal burn-outs op de werkvloer?
- Hoe kan je herstellen van een burn-out?
- Wat is de impact van stress en angst op onze mentale gezondheid?
- Welke voedingssupplementen zijn belangrijk voor een sterke immuniteit?
- Wat zijn binnen de holistische geneeskunde de onderliggende oorzaken van keelpijn, allergieën, chronische rugpijn, slapeloosheid of te hoge cholesterol?
Luister hieronder om meer te ontdekken.
We mogen ook een exemplaar van Jutta's nieuwste boek weggeven! Wil je graag kans maken om haar boek 'Word je eigen dokter. Jouw lichaam is de perfecte wegwijzer om te genezen' te winnen?
Zo kan je deelnemen aan de giveaway:
- Volg ons @julieslifestyleofficial en @juttaborms op Instagram.
- Deel deze podcast op je Instagram Stories & vertel me wat je ervan vond.
Je kan deelnemen tot en met zondag 16 april 2023. We maken de winnaar bekend via Instagram Stories op maandag 17 april. Als jij de gelukkige winnaar bent, zal je van ons een Instagram privé-berichtje ontvangen om alle gegevens (verzendadres) uit te wisselen.
Veel plezier!
Ontdek hier meer over Jutta en haar werk.
- Website Jutta Borms www.drjutta.com
- Instagram @juttaborms & @backandwhite.health
- Facebook Jutta.Borms
- Meditaties Jutta Borms, Evi Hansen & Hilde De Baerdemaeker www.nog9minuten.be
Ik ben heel benieuwd wat je van deze nieuwe aflevering in onze interviewreeks vindt! Als je graag wil dat we meer interviews met boeiende gasten delen, abonneer je dan hieronder op onze podcast.
Geef de show ook een rating met sterretjes & schrijf een korte review zodat meer mensen de podcast kunnen vinden.
Het zou me ook enorm helpen als je de podcast deelt op social media met de tag @julieslifestyleofficial op Instagram zodat ik je berichtjes kan zien en delen. :)
Veel liefs,
.png)
