Wat eet je best als je zwanger wil worden, hoe kan je typische kwaaltjes tijdens de menopauze verlichten, en hoe kan je je werk en sociaal leven afstemmen op je hormonale cyclus zodat je meer energie krijgt en je beter in je vel voelt?
In deze aflevering heb ik Rebecca Verhofstede te gast: vroedvrouw, Master in de Gezondheidsvoorlichting en oprichtster van ‘Vrouw en vruchtbaarheid’, een platform waar ze vrouwen, mannen én kinderen bewust wil maken over hun eigen lichaam en vruchtbaarheid.
Zelf kampte ze jarenlang met een verstoorde cyclus door o.a. stress, slechte eetgewoonten en klassieke anticonceptie die heel belastend bleek voor haar lichaam. Tijdens haar persoonlijke zoektocht ontdekte ze Sensiplan, een natuurlijke anticonceptie-methode. Nu begeleidt ze o.a. vrouwen en koppels met een kinderwens om zwanger te worden, en ze geeft ook workshops aan zowel volwassenen als kinderen over anticonceptie, vruchtbaarheid en seksualiteit.
Rebecca is ondertussen mama van Clara en Mathilde, en zwanger van een derde. Ze heeft een passie voor het vrouwelijke lichaam en wil de vrouwelijke cyclus via haar workshops en website graag uit de taboesfeer halen. Ik leerde haar vorige zomer kennen tijdens een van die workshops en wil in deze podcast met haar al je vragen beantwoorden over voeding en vruchtbaarheid.
Luister hieronder naar de aflevering om meer te ontdekken.
Ontdek hier meer over Rebecca en haar werk.
Instagram @Vrouwenvruchtbaarheid.be
Website (o.a. voor vruchtbaarheidsbegeleiding)
Ik ben heel benieuwd wat je van deze aflevering in onze nieuwe interviewreeks vindt! Als je graag wil dat we meer interviews met boeiende gasten delen, abonneer je dan hieronder op onze podcast.
Geef de show ook een rating met sterretjes & schrijf een korte review zodat meer mensen de podcast kunnen vinden.
Luister via Apple
Luister via Spotify
Luister via Google
Het helpt ons ook als je de podcast deelt op social media met de tag @julieslifestyleofficial op Instagram zodat ik je berichtjes kan zien en delen. ☺
We nemen even een zomerpauze met de podcast maar we komen dit najaar terug met nieuwe afleveringen.
Veel liefs,
Julie
PS: heb je zelf een suggestie voor een interessante gast die we dit najaar kunnen uitnodigen in de Perfectly Imperfect Podcast? Laat een berichtje na in de comments hieronder of stuur ons een mailtje naar info@julieslifestyle.com.
