Wist je dat blauwe druiven ongelofelijk rijk zijn aan ‘resveratrol’, een geheim antioxidant dat je helpt om jong en slank te blijven? Het is wetenschappelijk bewezen dat resveratrol de tekenen van veroudering én de groei van vetcellen tegengaat. Genoeg redenen dus om blauwe druiven toe te voegen aan deze Fountain of Youth Smoothie! Het recept bevat slechts 6 ingrediënten en het smaakt heerlijk zoet. De perfecte oplossing als je plots zin krijgt in suiker tijdens je herfst-detoxkuur!
Fountain of Youth Smoothie
PORTIE: 1 persoon (2 medium glazen)
MATERIAAL: blender
INGREDIËNTEN:
1 kop water
½ kop blauwe druiven
2 medium kiwi’s
2 kleine dadels, ontpit (je kan deze weglaten als je druiven heel zoet zijn)
1 kleine banaan
1 koffielepel verse gember, zonder schil (en eventueel geraspt om draadjes te voorkomen)
WERKWIJZE:
- Combineer water, druiven, kiwi’s, dadels, banaan en gember in de blender. Mix tot een romige smoothie.
- Werk af met gojibessen voor extra smaak & antioxidanten!
JULIE’S TIPS EN TRUCJES:
- Deze Fountain of Youth Smoothie blijft minstens 2 dan vers in een luchtdichte pot in de koelkast.
- Voeg een klein handvol munt toe aan deze smoothie voor een nog frisser resultaat.
Nu ben ik benieuwd naar jouw mening! Wat is jouw favoriete recept voor een snelle smoothie? Laat het me weten door hieronder een berichtje na te laten.
