Keto Made Easy Menuplan eBook
Het Ultieme 15 Dagen Keto Menuplanprogramma (met Gedetailleerde Dagmenu’s, Boodschappenlijstjes & 27 Snelle Recepten!)
€19,99
Product info
Wil je keto of intermittent fasting graag eens proberen maar weet je niet zo goed hoe eraan te beginnen?
Ben je op zoek naar
- Meer energie
- Een gemakkelijke manier om gewicht te verliezen zonder calorieën te tellen
- Betere slaapkwaliteit
- Minder cravings of zin in zoet
- Een plattere buik en vlottere spijsvertering
- Meer innerlijke rust
- Een betere bescherming tegen diabetes, depressie, Alzheimer, kanker en andere ziektes veroorzaakt door een chronisch verhoogde ontstekingsgraad?
Dit Eenvoudige 15-Dagen Keto Menuplan Programma toont je hoe!
Beschouw het als je persoonlijke keto voedingscoach die je op eender welk moment van de dag gewoon thuis kan raadplegen.
Twijfel je of de koolhydraatarme keto keuken wel iets voor jou is?
Toen ik enkele jaren geleden voor het eerst iets over keto las, had ik ook mijn twijfels.
Het leek me helemaal niet logisch dat je lichaam optimaal vetten verbrandt door net meer goede vetten te eten. Ik had ook mijn bedenkingen bij de grote hoeveelheden vlees en melkproducten in klassieke ketorecepten.
Dankzij mijn achtergrond als raw & vegan chef ontwikkelde ik een uniek keto menuplanprogramma dat vooral de focus legt op groenten en gezonde vetten zoals avocado, noten, zaden, extra vierge olijfolie, ghee (geklaarde boter) en kokos.
Aangevuld met kleinere hoeveelheden kwaliteitsvolle eiwitten zoals bio scharreleitjes en gevogelte van vrije uitloop, wilde vis, bio tofu en tempeh, heb je de perfecte balans om van keto een duurzame levensstijl te maken.
Dit menuplanprogramma bevat daarnaast ook tips en recepten om regelmatig meer trage koolhydraten aan je maaltijden toe te voegen – essentieel om je goede darmbacteriën te voeden, je hormonen te balanceren (in het bijzonder belangrijk voor vrouwen) en je energieniveau hoog te houden. Denk bijvoorbeeld aan ovengebakken ‘frietjes’ van zoete aardappel, chips van rode biet en de romigste ontbijtpudding met bessen.
Heb je nog steeds je twijfels omdat je verzot bent op koolhydraatrijke comfort foods zoals brood, pasta en koekjes?
Geen zorgen! Ook daarvoor vind je in dit eBook koolhydraatarme alternatieven zoals keto pizza, BBQ taco’s en een onweerstaanbare fat-burner chocoladereep.
Het eBook bevat:
- Een handige keto beginnersgids om je vetverbranding te activeren
- 27 eenvoudige koolhydraatarme recepten, van ontbijt en tussendoortjes tot lunch & dinner
- Een basisingrediënten-checklist die je kan meenemen naar de winkel zodat je meteen aan de slag kan
- 15 gedetaileerde menuplannen met de juiste macro’s (koolhydraten/vetten/eiwitten) om optimaal vet te verbranden
- Wekelijkse shoppinglijstjes om je boodschappen te plannen en nog meer tijd te besparen
- Meer informatie over intermittent fasting en hoe jij het kan proberen
en nog veel meer! (bekijk HIER de inhoudstafel)
Alle recepten zijn vrij van suiker, gluten en granen, en een groot deel van de gerechten zijn vegan of vegetarisch (waar boter gebruikt wordt, krijg je telkens lactosevrije alternatieven).
Kan je haast niet wachten om te starten?
Klik hier om je 15-dagen keto menuplanprogramma te bestellen.
 en kokos.
){kind=link}